第3弾 男性限定 トレーニング日
女性限定のビーラインで！
男性がトレーニングできる日ができました！
5月１7日（土）限定です。１５時から
今回は、会員様の知り合い以外でも
ホームページをみた方は、電話にて予約受付します。
約８０分の運動内容
サーキットトレーニング
・有酸素運動とマシン（筋肉運動）を交互に行う運動
コアエクササイズ
・ストレッチポールを使用して肩こり解消、腰痛予防のストレッチ
こんなに汗がだせるとは。。。
気持ちよくて寝てしまいそうだった。。。
日頃の運動不足を解消したい。
体がすっきりしたい男性
お待ちしております。