Bラインのプログラムは9種類の油圧マシンと9つのジョギングボードを一周12分で周るサーキットトレーニング。1回のトレーニングで油圧マシンを2周し、軽くストレッチを行なって合計30分行うのがプログラムの目安です。ハード過ぎず、一人一人の体脂肪燃焼強度を心拍数で設定して、毎月１回のレポートで改善度をチェックできる女性向けのシェイプアッププログラムです。