火曜日　12：30～　ビーライン風　ヨガ
水曜日　12：30～　コアエクササイズ
木曜日　20：00～　燃やせ！脂肪エクササイズ
金曜日　12：30～　燃やせ！脂肪エクササイズ
土曜日　14：00～　コアエクササイズ

●コアエクササイズとは、
　　ストレッチボールを用いて、骨盤のゆがみを改善してお腹周りをすっきり！肩こり・腰痛もすっきり！
　　モデルのＳＨＩＨＯも絶賛しています。

　　　
●燃やせ！脂肪エクササイズ
　　30分間、楽しくたっぷり脂肪を燃やすための有酸素運動を行います。
　　リズムにあわせ、ステップを使う運動です！いい汗がかけますよ！
　　とにかく笑いがいっぱい！若がえりましょう。