平成20年５月１７日（土）
１５：００～は、
男性もできる運動を行います！

これで３回目になりますが、
気に入ってくれて
ファミリーできてもらえて
とてもうれしい限りです。

初回は、１５００円
２回目以降は、１０００円

○サーキットトレーニング
（有酸素運動と筋肉運動）
○体のケア
　ストレッチポールで腰痛、肩こり解消ストレッチ

楽しくレクリエーションゲームも
おりまぜながらおこなっていきます。